“战胜冠病” 系列讲座 – 陈如湘博士 马来西亚工艺大学辅导与咨商系高级讲师
人生过程中难免会面对大大小小的失落（loss）。只要是曾经拥有而随之失去的，无论丧失的是生命或是一段关系，甚至遗失心爱物件等，都称之为“失落”。
新冠疫情让人失去了至亲、丢了工作、或被迫改变生活常规。因为疫情，我们无法踏入熟悉的办公室、校园，无法和朋友打球逛街、握手拥抱……
这期间我们经历了前所未有的多重失落。遭遇失落时，有人悲伤，有人愤怒、自责，甚至感到绝望。
失落反应因人而异。不论是面对自己的失落，或是目睹身边人经历失落，都请允许每个人用自己的方式来哀悼。
虽然失落所带来的痛苦无法避免，也没有免疫特效药。但当失落来临时，我们或许会发现：因为爱，所以会痛；也因为在乎，当失去时难免痛苦。
失落的痛也提醒我们：把握当下、珍惜生命。面对失落时，请允许自己好好陪伴自己，也允许身边的人陪伴你。即便是远距离的陪伴，也不失温暖。
疫起不孤单，你我共陪伴!
取自 《梦翔中学》20期/2021
