我的孩子今年13岁，常常自导自演，圆谎能力太高，我们该怎么办？
槟城 | 斌
圆谎能力本是自我防备的能力之一，既不让自己心灵受伤，也不让对方难堪。面对科技的先进，我们的言行举止及行踪都可能在社交媒体上表露无遗，讯息的传送速度也必定让人惊慌。
为了不让父母担心或责备，不让自己陷入窘境，孩子难免圆谎。
不过，除了圆谎，是否还有其它方法？
从心理与行为上看来，圆谎似乎是不伤人也是一个可以让人下台的阶梯。凭着高超的应对能力，孩子每次都能逃脱被罚或被标签的下场，那对孩子来说是多么好的方法。从圆谎里，孩子掩饰了自己的过失，或炫耀了自己，或追求了名利等。但如何避免孩子说不合常理的话来保护自己？
1. 建立关系，进入孩子的内心
孩子说谎，编织理由掩盖事实的主要目的何在？是为逃避自己的恐惧或不喜欢的事物，还是害怕被父母及长辈责备及处罚？若要避免孩子编织更大的谎言来掩饰自己，父母应该与孩子建立好关系，并达成协议，鼓励孩子说出实情，守诺不给予处罚，以爱和关怀陪伴，让孩子看清问题，并一起面对难题，增加彼此的信心。
2. 倾听孩子，有效沟通
当孩子可能预测到事情的负面后果而说谎时，父母应多了解孩子的深层感受与需要，多了解孩子的想法与期望，与孩子沟通，关心孩子，协助孩子面对问题。另一方面，订立或修改家规，协助导正孩子的说谎行为。
3. 找出原因，冷静处理
父母必须先了解实情的真相，冷静面对孩子说谎的实情，客观处理，别把情绪加在孩子身上，造成二度伤害造成二度伤害，我们应该陪伴孩子面对内心的恐惧与担忧。
4. 无条件接纳
父母可以以身作则，打开胸襟，多与孩子讨论、分析孩子不喜欢的事物，鼓励他们勇于表达自己，从中培养孩子的信心。不责备、无条件接纳的亲子关系，较能让孩子卸下防备心，遇有问题就能与家人讨论各种问题。
总的来说，每次孩子碰到问题而开始说谎时，父母应多了解原因与动机，给予分析，加以改正，花多些心思在孩子身上，了解孩子，与孩子好好沟通，关注、关心、关爱孩子，才是最佳的解决方法。
